Libérate.

Te ayudo a terminar con tu lucha con la comida.

Comer de forma relajada y sin complicaciones, es tu naturaleza.

Comer sin tener miedo de ti misma y de tu apetito, es posible.

Sin necesidad de dietas restrictivas. Sin normas. Sin esfuerzo.  

Te preguntarás…

¿Por qué después de haber hecho distintas dietas, cambios de alimentación, o incluso haber hecho trabajo terapéutico y emocional, sigo luchando con la comida?

¿Qué más tengo que hacer?

¿Qué se me escapa?

Créeme… ¡sé muy bien cómo te sientes!

Y también sé, que la respuesta no está en la comida.

Hola, soy Igone.

Y yo también he luchado mucho con la comida.

Soy coach especializada en crecimiento personal, a través de la relación con la comida y acompaño a mujeres buscadoras y comprometidas a descubrir su potencial y comer natural para dejar atrás esta lucha que limita sus vidas.

Mujeres que saben que se puede comer de forma relajada y coherente, más allá de las dietas y las fórmulas. 

Que quieren salir del interminable bucle en el que se encuentran, que les roba demasiado espacio y energía, para poder caminar por el mundo confiando en si mismas y su apetito. 

Que intuyen que algo se les escapa, y no está fuera en otra dieta, otro plan…sino que está dentro de si mismas, pero no consiguen ver dónde.

¿Eres una de ellas?

Bella mujer... ♡

Es posible tener una relación con la comida saludable, sin luchas, ni obsesiones. Y te diré más...

...comer de forma relajada, es tu naturaleza. 

Incluso si llevas años intentándolo…

Aunque sea parte de ti desde que puedas recordar…

Aún cuando se siente mucho más fuerte que tú, y todo menos relajado y natural.  

 

NO es algo a lo que hay que llegarEs algo que hay que destapar.

Y está más cerca de lo que crees…

Liberarse de los excesos y hacer las paces con la comida, se hace desde dentro hacia fuera.

Te propongo…

Adentrarnos en un revelador proceso que te lleve de las ataduras de tu relación con la comida, a la libertad.

De forma natural, sin utilizar la fuerza de voluntad, sin planes interminables y sin tener que saber más sobre nutrición.

Decir «hasta aquí»«no, gracias», «hoy sí», disfrutar de las celebraciones y degustar las maravillas gastronómicas del mundo…

 con libertad, coherencia y disfrutando.   

Imagina…  ¿cómo sería tu vida si la comida ya no fuera un problema para ti?

Caminemos juntas

Tú y yo.

Explora mis servicios de coaching individual, en formato online y presencial (en Donostia). 

#LibredeExcesos

Programa de coaching grupal diseñado para aportar comprensión, herramientas y unas bases sólidas para que descubras tu poder ante la comida.

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