Sobre el “comer emocional” y la autoexigencia

Aquí no vamos a  intentar controlar el “comer emocional o compulsivo”, les digo. Sus miradas de incredulidad, cargadas de confusión y dolor, me ha llevado a escribir este post hoy. La necesidad de ampliar la perspectiva que tenemos al respecto. Comer de forma...

Comer y alimentarse parecen sinónimos, pero… ¿lo son?

“No todo lo que comemos nos alimenta y no sólo nos alimentamos de comida” El alimento es aquello que nos nutre y que nos aporta elementos necesarios para la vida. Sin él, nos quedaríamos sin “combustible”, por lo que ocuparnos de conseguir el alimento necesario, es...

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