Reconcíliate con la comida.

Descubre de qué tienes hambre realmente y recupera tu poder.

Comer de forma relajada, intuitiva y placentera es posible.

¿Te has preguntado alguna vez…?

¿Por qué no puedo parar de comer hasta hacerme daño? 
¿Por qué me he pegado semejante atracón después de cenar?
¿Por qué me cuesta saber lo que necesito realmente?
¿Por qué no puedo controlar mi apetito y mis antojos? 
¿Por qué como tanto y tan rápido cuando estoy con gente? 
¿Cuándo dejaré de comer alimentos que no me hacen bien? ¿Por qué no puedo comer tranquila y sin obsesionarme?

Te diré que tu forma de comer es tan sólo un reflejo de lo que está ocurriendo dentro de ti.

Porque la comida es un vínculo más en nuestra vida. Nos relacionamos con ella de la misma manera en la que nos vinculamos con nosotras mismas y con La Vida.

Y te diré más: los excesos, apegos y compulsiones con la comida, son nuestros mejores maestros. Son la puerta de entrada hacia una vida más plena y auténtica.

Explorándolos y aprendiendo de sus mensajes, podremos hacer las paces con la comida y tener la relación relajada y nutritiva que deseamos. 

Tu relación con la comida es la puerta de entrada hacia ti misma. 

¿Quieres hacer las paces con la comida?

Descárgate esta GUÍA que he preparado para ti y da los primeros pasos.

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Hacer las paces con la comida y comer sin miedo, es posible.

Imagina:

¿Cómo sería tu vida si la comida ya no fuera un problema sino una aliada?

¿Cómo sería vivir enraizada en tu cuerpo, siendo tú quien lidera

tu vida, tus emociones y tu alimentación? 

Hola, soy Igone.

Y como tú, tengo una relación emocional con la comida. Soy coach especializada en Emociones y Alimentación y sé por experiencia propia que para hacer las paces con la comida, hay que llegar al origen del conflicto.  Acompaño a mujeres que quieren aprender a comer para vivir y dejar de vivir para comer, pero no saben cómo hacerlo.

Mujeres cansadas de comer en exceso, con ansiedad y sin saber encontrar su medida.

Que sienten que la comida ocupa demasiado espacio en su mente y su vida y están atrapadas en una lucha constante.

Que están desanimadas de tanto intentar controlarse y no conseguirlo.  O por el contrario, cansadas de tanto control para luego verse de atracón en atracón.

¿Te ocurre algo de esto a ti también?

Tu relación con la comida y tu cuerpo es como cualquier relación, requiere de atención, cuidado y presencia.

Es posible tener una relación con la comida saludable y natural, hacer las paces con tu cuerpo y disfrutarlo. 

¿Qué hace falta?

Mirar un poco más allá, más adentro.

Para transformar tu relación con la comida desde la raíz.

 Y te voy a explicar cómo podemos hacerlo juntas…

Te acompaño para que el proceso de reconciliación con la comida sea rápido, recogido y seguro que si lo hicieras sola.

Te propongo adentrarnos en un revelador y transformador proceso que te ayude a comprender lo que hay detrás de tu relación con la comida desde un enfoque empoderador, integrador y muy amoroso.

Juntas, exploraremos nuevos caminos que te llevarán hacia la relación con la comida que deseas. 

 

Y es por eso que en nuestro trabajo juntas NO vamos a:

X  Enfocarnos tanto en qué comer, que aunque es importante, no es suficiente. 

X  Hacer dietas, porque raramente son la solución.  

X  Utilizar la autoexigencia y la restricción como camino.

Añadir más juicios, vergüenza o estrés a nuestra realidad.

Y lo que SÍ haremos será:

   Crear un espacio seguro y transformador desde el que avanzar hacia tus objetivos.

✅   Explorar tu relación con la comida, tu cuerpo y tus emociones para desarrollar nuevas formas de actuar.

   Salir al encuentro de los mensajes que nuestra relación con la comida quieren contarnos. 

✅   Poner en práctica sencillas y profundas herramientas que nos ayudarán en el camino de reconciliación.   

Bella mujer… ♡

Transforma tus apegos y tus luchas con la comida en comprensión, compasión y evolución.

Desarrolla herramientas que te ayuden a gestionar tus emociones, tu alimentación y tu vida.

Alimenta tu cuerpo, mente y corazón y conviértete en soberana de tu vida.

Si has llegado hasta aquí, seguro que estás dispuesta a hacer las paces con la comida y contigo misma. Y yo te quiero ayudar a conseguirlo. RESERVA TU CITA AQUÍ y juntas avanzaremos hacia esa relación con la comida placentera y nutritiva que deseas.

Consentimiento

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